Neonati e caldo estivo: consigli per affrontare l’estate in sicurezza
L’estate può essere una stagione difficile per i neonati, che sono particolarmente sensibili alle alte temperature. I loro sistemi di termoregolazione non sono ancora completamente sviluppati e non riescono a gestire il caldo in modo efficace. Ecco alcuni consigli per proteggere i più piccoli dal caldo e mantenerli al sicuro.
- Mantieni il bambino idratato
Assicurati che il tuo bambino/a sia ben idratato/a. Se allatti al seno, potresti notare che vuole attaccarsi più frequentemente, asseconda i suoi segnali e bisogni. Se il bambino è alimentato con latte artificiale e stai seguendo degli orari specifici potresti aver bisogno di cambiare la frequenza e la quantità a seconda delle sue esigenze. Chiedi sempre supporto ad un esperto in allattamento se non sei sicura su come fare.
Ricorda: prima dei sei mesi non è assolutamente indicato dare acqua o altre bevande.
- Vesti adeguatamente il tuo piccolo
Vesti il bambino con abiti leggeri e traspiranti, preferibilmente in cotone o lino. Evita tessuti sintetici, vestiti troppo stretti e scegli colori chiari che riflettano la luce solare.
- Assicurati che stia all’ombra
Durante le ore più calde della giornata, dalle 10:00 alle 16:00, cerca di tenere il bambino all’ombra. Se devi uscire, utilizza un ombrellino per il passeggino o cerca aree ombreggiate. Al di fuori di questa fascia oraria, se ti capita di stare al sole, utilizza sempre un cappellino per proteggere la testa.
- Utilizza il ventilatore o l’aria condizionata
Se possibile, mantieni la casa fresca con ventilatori o aria condizionata, evitando di direzionare il flusso direttamente sul bambino. Assicurati che la temperatura sia confortevole ma non troppo fredda per il neonato. Mantieni la casa fresca e ariosa: potresti aprire le finestre durante la notte e chiuderle durante le ore più calde della giornata.
- Evita di coprire il passeggino con un telo
Molti genitori coprono il passeggino con un telo per proteggere il bambino dal sole. Tuttavia, questo può aumentare significativamente la temperatura all’interno del passeggino, creando un effetto serra. Studi hanno dimostrato che coprire il passeggino con un telo può far salire la temperatura interna fino a livelli pericolosi, mettendo a rischio il benessere del neonato. Invece, utilizza un ombrellino o una tenda parasole progettata per i passeggini, che permette una corretta ventilazione.
- Bagnetti rinfrescanti
Un bagnetto tiepido può aiutare a rinfrescare il bambino. Assicurati che l’acqua non sia troppo fredda e asciugalo delicatamente dopo il bagno.
- Monitora eventuali segni di disidratazione e colpo di calore
È importante essere consapevoli dei segni di disidratazione, come labbra secche, irritabilità e minzione ridotta. I sintomi del colpo di calore includono pelle calda, arrossata, sudorazione ridotta e febbre alta. In caso di dubbi, contatta immediatamente il pediatra.
Seguendo questi semplici consigli, puoi aiutare il tuo neonato a superare il caldo estivo in modo sicuro e confortevole e godersi al meglio la bella stagione.
